心病怎么治
2022-01-13 15:17 3944人阅读
心病的治疗可以从多个方面进行：
1. 生活调节：面对各种应激事件，多开导自己，转移注意力，让自己忙起来，比如听音乐、看书、做瑜伽等。同时，多去户外做运动，比如爬山、骑行、慢跑等，让自己的生活充实。与朋友交流也有助于保持乐观向上的心态。
2. 心理治疗：如果心病较重，建议将自己的心事告诉心理医生，由心理医生进行疏导。
3. 药物治疗：如果心病比较严重，已经发展成了心理疾病，比如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等，需要在医生的指导下使用相应药物进行治疗，比如舍曲林、氟哌噻吨美利曲辛片等。同时联合心理治疗效果会更好一些。
请记住，心病的治疗需要时间，需要耐心和坚持。请尽力积极配合治疗，如症状持续加重或无法改善，请及时寻求专业医生的帮助。
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