婴儿睡觉需要全黑环境吗
2022-10-26 16:19 6318人阅读
**是的，婴儿睡觉时最好是在全黑的环境下**。因为婴儿的视觉系统还未发育完善，强光可能影响婴儿的睡眠，不利于婴儿大脑神经的正常发育。
有研究显示，一些蓝光刺激，如手机、电视屏幕等，可能影响到孩子褪黑素的分泌，从而影响孩子的睡眠质量，导致孩子体内生长激素分泌的减少，最终影响孩子的生长发育。
有些特别小的婴儿，家长担心孩子夜间出现胃食管反流、呛咳、窒息等情况，可以选择暖色灯来轻微的照亮，能看到孩子的面部就可以了。但一定不要选择蓝光、冷色光，这些对孩子有不好的影响，暖色光相对来说会好一些。
以上只是一般信息，家长可以慢慢适应并观察孩子的反应，找到适合孩子的方法。
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