经常不吃早饭会得胃病吗

2022-11-01 14:35 　6307人阅读

**经常不吃早饭可能会导致胃病**。这是因为肠胃需要分泌胃酸以消化食物，如果没有食物来中和胃酸，就容易对胃黏膜造成损害，比如出现嗳气、反酸、呃逆、腹痛等肠胃不适症状。长期以往还可能会导致胃功能下降，诱发胃炎、胃溃疡等胃病。

此外，经常不吃早饭还容易诱发胆囊炎、胆结石等胆囊疾病。因为经常不吃早饭会影响胃肠道蠕动节律和胆囊里胆汁的正常排泄，胆囊长时间不能排出胆汁，胆汁过多沉积于胆囊会诱发胆囊炎或是形成胆结石等胆囊疾病。

同时，经常不吃早饭还容易导致低血糖。因为人体早上未进食时血糖水平会处于较低的状态，如果不吃早饭，长时间处于饥饿状态，会导致血糖水平大幅下降，引发如头晕乏力、心率加快、注意力不集中等低血糖表现。

需要注意的是，如果只是偶尔一两次没有时间吃早餐，那么对身体也没有太大的危害，但是如果长期不吃早餐，就容易导致胃黏膜长时间受刺激，从而引发胃病等，因此，要养成吃早饭的习惯。