男人多大年龄更年期

2022-09-21 11:06 　7323人阅读

男性更年期通常发生在40到55岁之间，但也可能因人而异。

在这个阶段，男性身体状况发生较大改变，与体内分泌的雄性激素逐渐减少有关。比较明显的变化包括性生活明显减少，容易出现各种性功能障碍，精神方面有消极、低沉的情绪，体能方面出现体力下降，不能胜任较重的体力活动，也容易有器质性疾病，如最常见的头发脱落、皮肤出现皱纹增多、听力下降，易发生心脑血管疾病或者前列腺疾病。此外，饮食量下降的同时，身体出现变胖迹象。骨骼组织将加速流失，导致骨骼软化、驼背等现象。

这个年龄段要提高警惕，如果出现以上的身体不适，要调整自己生活、工作、饮食方面的不合理状况，保持旺盛的体力，减少更年期对自己的负面影响。