肩周炎，又叫做肩关节周围炎，俗称肩凝症、冻结肩，也就是说肩膀好像被凝固被冻结了一样，活动度越来越小。因为肩周炎的高发群体是50岁左右的人，所以又被称为“五十肩”，女性发病率略微高于男性，患病群体往往是体力劳动者。由于肩周炎的主要症状是疼痛和活动不便，而很多肩部其他疾病也会出现这样的症状，因此极易混淆。

肩部酸痛或是这四种疾病之一

肩膀出现问题，不外乎疼痛、酸胀、僵硬、活动不适。其实仅仅这几个症状就包括了很多疾病，根据临床来看，大致分为以下四种：

第一种，撞击性病变

就是肩膀在活动时，某些部位出现增生或变异，这些部位可能是骨头，也可能是软组织，比如肌腱和韧带等。因为增生或变异改变了正常的形态，所以在活动时出现碰撞，时间一长，便逐渐形成撞击性病变。

第二种，肩袖疾病

肩袖，大概位置就在肩膀袖子部位，是由几块肌肉组合在一起，像个袖子似的把肩关节包裹起来，带动肩关节活动。如果肩袖出现疾病，就不能带动肩关节活动，肩膀就有很多动作不能完成，比如抬肩无力、上举无力等。

第三种，肩关节不稳的疾病

肩关节的关节头比较大，而和它相对应的关节盘也就是关节盂较小。关节头和关节盘在一起，整体的形状就像高尔夫球放在小小的球托上一样，这时大的头在小的面上，可以有很大的活动度，但也会非常不稳。为了增加稳定性，关节盘周围长了一圈凸起的盂唇，当关节头不慎出现过度夸张的动作时，这些盂唇就会出现损伤，肩关节就容易不稳。

比如，当不慎外力造成肩关节脱位时，如果有盂唇的损伤，而你只是进行了简单的复位，却没有对盂唇的损伤进行治疗，那么后期这个肩关节就很容易再次出现脱位，反反复复就成了习惯性脱位”

第四种，骨性关节炎疾病

很多患者因为平时肩部活动量大，干重活比较多，肩关节面的软骨很容易出现磨损，从而形成关节炎，开始疼痛，并且活动受限，时间长了就会出现骨头对着骨头磨的严重情况。

肩部病变该怎么治？

对于肩部撞击性病变，要找到是哪里出现了撞击，哪个部位有病变，然后针对病变进行处理，避免撞击的发生，症状就会逐渐消失。

相比之下，肩袖方面的疾病处理比较简单，它就像衣服袖子一样，哪里破了，就在哪里缝缝补补即可。而肩关节不稳，正是由于它原来的稳定结构受到了伤害，就像洪水决堤了，你需要在缺口的部位重新加固，这样才能更加稳定。