食用盐加碘的好还是不加碘的好

2022-06-09 17:41 　3613人阅读

食用盐加碘还是不加碘，取决于个体的需求和健康状况。

对于生活在碘缺乏地区，或者有地方性甲状腺肿等碘缺乏疾病的人来说，建议购买加碘盐来预防碘缺乏疾病。对于青少年、儿童，或者是孕妇哺乳期由于碘需求增多，而且碘排泄增多，也建议选择加碘盐。然而，对于甲状腺功能亢进，如弥漫性甲状腺肿伴甲亢，或者进行抗甲状腺药物治疗、手术，或者是同位素治疗之前，医生建议尽量避免食用加碘盐，否则可能会加重甲状腺功能亢进的病情。

此外，有些自身免疫性甲状腺炎，如桥本甲状腺炎，患者认为不能选择加碘的盐，认为吃了以后会加重甲状腺的病情。然而，实际上自身免疫性甲状腺炎可以选择有碘的盐，也可以选择不加碘的盐。

对于绝大多数正常人来说，他们在盐的选择上可以根据自己的喜好来选择加碘盐和无碘盐。

总的来说，加碘盐和无碘盐各有其适用场景和人群，具体选择哪种取决于个体的需求和健康状况。