酸奶血糖高的人能喝吗
2022-12-27 16:59 3469人阅读
血糖高的人可以喝酸奶，但要注意适量。
酸奶含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助血糖高的人群预防骨质疏松，增强体质。同时，酸奶中的营养物质如蛋白质、脂肪、维生素等，也能够补充身体所需的营养。
在选择酸奶时，建议选择无糖或添加木糖醇的酸奶，因为这些不会引起血糖升高。另外，最好选择成分较单一的酸奶，避免选择含有果粒、奶酪等添加物的酸奶，因为这些可能会增加热量摄入。
如果血糖控制不稳，已经出现了多饮、多食、多尿、身体消瘦等病症，需要在医生的指导下口服降糖类药物进行治疗。
请注意，以上内容仅供参考，如果您有任何健康疑虑，请寻求专业医疗建议，咨询医生的诊断和治疗建议。
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