心绞痛怎么按摩自救

2022-11-03 12:44 　7081人阅读

心绞痛发作时，可以按摩膻中穴、内关穴、心俞穴、极泉穴、郄门、中冲穴等穴位来缓解。

膻中穴位于胸部，平第4肋间隙，两乳头连线的中点，具有宽胸理气、散寒止痛等功效，用食指或拇指轻轻按揉5-10分钟可以缓解心绞痛症状。

内关穴位于前臂掌侧，患者握拳屈指时中指尖处，具有和胃降逆、宁心安神、镇惊止痉等作用，用食指或中指指腹按揉5-10分钟也可以缓解心绞痛症状。

心俞穴位于第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有补益心气、温通心阳的作用，用拇指按压5-10分钟可以缓解心绞痛症状。

极泉穴位于人体的腋下，腋窝正中，用食指指腹轻轻按揉5-10分钟也能缓解心绞痛症状。

掐中冲穴：中冲穴位于中指指端，这个穴位需要强刺激，可用指甲盖间断刺激，力度稍大一点，一般掐10-20次即可。

此外，按摩时需注意保暖，保持室内空气流通和心情放松。若按摩后症状未得到缓解或出现不适症状，建议及时就医治疗。