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子宫脱垂1度指的是轻度子宫脱垂，通常症状不明显，有个别患者可能有阴道下坠感。 通常在患者到妇科就诊时，通过妇科检查或者产后检查发现，可以在医生指导下进行盆底康复治疗，例如盆底肌肉锻炼以及物理治疗等等。盆底肌肉的锻炼通常是指凯格尔训练，也是俗语说的缩肛运动。凯格尔训练需要通过医生指导进行，准确的凯格尔训练才能达到治疗目的。有些患者在做这些运动时，精力不够，需要辅助物理治疗，比如电刺激、磁刺激等等。轻度子宫脱垂或者1度子宫脱垂，通过治疗以后可以得到缓解，防止疾病进一步进展。