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大杼穴是膀胱经上的穴位，位于后背部，具体定位是第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。脖子后凸起最高的骨头，就是第7颈椎，第7颈椎下面的一块骨头，是第一胸椎，第一胸椎下面的凹陷，就是第一胸椎棘突下。肩胛骨内缘距离后正中线距离是3寸，一半是1.5寸，第一胸椎棘突下，旁开1.5寸，两条线的交点就是大杼穴。大杼穴又叫骨之会，因此所有骨的病即关节、颈肩、腰腿疼痛都可以选大杼穴治疗。同时因为大杼穴在背部，靠近肺，因此可以治疗咳嗽、喘，以及呼吸困难。大杼穴可以针刺，但因为下面是肺，所以不可以深刺，建议平刺或斜刺。通常不建议患者自己针刺大杼穴，如果需要针刺大杼穴，应找专业针灸医生进行操作。