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高血压患者食用鱼油对降低血压没有帮助，但是对于改善血脂代谢有作用，降压的常用方法有以下几种：1、药物方面：包括普利类药物如培哚普利、依那普利等；沙坦类药物如奥美沙坦、替美沙坦、氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、厄贝沙坦等；地平类药物如硝苯地平控释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平、非洛地平、贝尼地平等；洛尔类药物如琥珀酸美托洛尔、阿罗洛尔比索洛尔等；此外还有氢氯噻嗪、吲达帕胺等利尿剂；2、饮食方面：高血压患者需要注意低盐、低脂、低糖，以及摄入蔬菜、水果和蛋白质，同时需要脂肪摄入。脂肪摄入强调的是多不饱和脂肪酸，而非饱和脂肪酸，鱼油中含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多不饱和脂肪酸，对于高血压患者有一定好处，有助于改善血脂代谢和拮抗、抑制血小板活性。