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脑供血不足常吃的三种水果，通常认为有番茄、黄瓜和香蕉。因为脑供血不足病人通常以中老年人群为主，此类病人中可能出现血糖升高，但还未达到糖尿病标准的病人，而番茄和黄瓜基本没有血糖升高作用。对于没有糖尿病的中老年人而言，通常会出现便秘等情况，而香蕉可以软化大便，促进正常排便。但香蕉可能会造成部分人血糖升高，因此对于有明显血糖升高、糖尿病的患者，不建议选择香蕉，可以换其他水果。因此推荐番茄和黄瓜，可以作为脑供血不足的朋友常用的水果。没有糖尿病的人群，脑供血不足也可以再加上香蕉，可以保持大便通畅，也非常重要。