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酸奶对胃炎有好处，但是要注意吃的方法，以及吃的量。酸奶是经过发酵的牛奶，不但可以保护到胃黏膜，同时提高蛋白质的吸收，对身体的修复都有好处，而且里面还有益生菌，对肠胃的功能的调节也有好处。但是酸奶不能吃太凉的，这种胃炎的病人，不能从冰箱里拿出来就喝，胃往往受不了。酸奶在室温下面放2-3个小时再喝，没有问题的。而且喝的酸奶最好是喝原味的酸奶，不要喝加了很多糖的酸奶，因为糖会刺激到胃酸的分泌，而胃炎往往跟胃酸有很大关系，称之为酸相关性疾病。吃太甜的酸奶，会刺激胃酸更多的分泌，会加重胃炎。此外，量不能太多，酸奶喝100ml，或者200ml没有问题，不能1天喝1L，那就太多了。所以一定要掌握量，以及喝的方法。