视频内容

中医的《黄帝内经》曾经有一句对于久坐提出了久坐伤肉，而且中医认为脾主肉，如果长期久坐，首先伤害的是脾胃功能和肌肉。具体如下： 1、久坐的病人会导致胃肠蠕动减慢，这种情况下，长期久坐，由于胃肠蠕动减慢，会导致消化功能异常，甚至可以出现便秘的情况； 2、久坐的病人会导致肛门周围局部的血液运行不好，由于久坐导致气血运行不好，导致一些疾病的发生，比如痔疮、肛周脓肿、肛瘘，这些都可因为久坐导致疾病的发生，比如临床观察到出租车司机的肛周脓肿的发病率要高于一般人群，从临床观察来说，就是因为出租车司机由于长期久坐，导致局部血液循环不好，再加上局部细菌侵蚀，导致肛周脓肿的发病率要高于一般人群。 因此一般来说，要避免久坐。中医讲究平衡，在生活中不管是久站、久卧、久立，都要避免这种情况的发生。中医认为久卧伤气、久坐伤肉、久视伤血、久立伤骨、久行伤筋，也就说不管任何活动过度时，都会对身体产生严重的损害，这是平常生活中应该注意避免的。