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两个月的宝宝睡几个小时是正常的

发布时间: 2023-04-01

梁昱副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院儿科

视频内容

2个月左右的宝宝多数情况下睡眠时间可长达16-18小时,不同月龄宝宝睡眠时间稍有不同,月龄较小时所需睡眠时间较长,常见如下:1、1个月:新生儿时期,宝宝除喂奶外基本处于睡眠状态,此时每天睡眠时间可达到18-20小时;2、2-3个月:宝宝每天睡眠时间为16-18小时,在觉醒时宝宝会尝试向前伸脖子,逐渐开始练习抬头动作。家长可在此时配合宝宝进行相关活动,帮助宝宝成长;3、5-9个月:此时期宝宝可以学会的动作较多,如6个月时开始练习坐位。由于白天宝宝接受到的刺激较多,白天光线较亮、声音较为嘈杂,还需要喂奶、练习坐位、爬行等,故而白天睡眠时间减少,而夜间睡眠时间较多。此时家长也可以尝试停止夜奶行为,帮助宝宝形成良好的睡眠习惯,培养宝宝夜间睡整觉的行为。每位宝宝睡眠时间并不完全相同,如果宝宝身高、体重增长较为满意,喂奶情况较好且宝宝在觉醒时精神活泼,则睡眠时间偏长或偏短均属正常情况。

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