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哺乳期腰疼根据病因进行治疗，具体如下：1、哺乳姿势不对：如果哺乳期的姿势不对，长期保持在一个姿势，使得腰部肌肉群过于紧张、缺氧、劳损，从而导致出现的腰腿疼。如果是由于哺乳姿势不对，长期固定在一个姿势引起的腰腿疼痛，可以适当的活动，改变哺乳体位，做必要的按摩，使得背部肌肉群达到舒缓的作用，就会很大程度的缓解腰腿疼的现象；2、盆底功能障碍：如果盆底功能障碍没有很好的恢复，使得盆底脏器脱垂，从而出现腰腿疼。如果是盆底功能障碍或者盆腔炎导致的骶神经损害，就需要根据不同的病因，做个性化的治疗方案；3、感染性疾病：感染性疾病特别是炎症引起的骶神经损害，从而出现的腰腿疼。因此，明确病因后可以进行治疗和改善。