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门诊经常会遇到患者主诉其后背中间疼，患者群体现在不仅是40-50岁人群，而现在越来越年轻化即20-30岁甚至还不到20岁高中生也出现背部中间疼。机理上讲背部中间疼或脊柱背部两边疼，一般出现在长期伏案工作者中，这些工作者容易出现背部中间疼。现代很多生活方式会让人长期低头，所以现在用1年颈背部、腰背部相当于过去很多年的使用程度。从而造成颈肩背部肌劳损造成肌肉僵硬，造成脊柱部位局部疼痛，所以多数患者都是疲劳性劳损而造成的颈肩背部疼痛。 治疗方法上一般采用消炎、活血等传统药物治疗，现在还有理疗、烤电、按摩办法。对抗这种损伤更重要办法即主动锻炼，如小燕飞、五点支撑等一系列方法进行后方肌肉锻炼方法。