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男人壮阳可以吃有壮阳作用的中成药或中草药，具体如下：1、中成药：常见的有海狗丸、强肾片、海马巴戟胶囊等比较传统的中成药，在临床中使用时间较久，比较安全、有效；2、中草药：如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等，也有一定的壮阳的作用。并不是任何男人都需要壮阳，如果不需要壮阳而服用这些药物，通常会适得其反，或者会让身体透支，影响今后的生活或者引发其他疾病。要在专业医生的指导下使用，切不可自行购买壮阳的中药服用，否则会适得其反，对身体造成一定的损害。