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尿液里有白色沉淀物是一种常见的现象，因为尿液不是单纯的水，含有人体代谢所产生的废物。每天吃进去的食物通过肠道吸收以后，都要通过肾脏来过滤，代谢的一些产物就可以通过尿液排出来。如果这些产物在尿液中留存时间过久就会形成结晶，就会表现为尿液中有沉淀物。如果晚上把尿收集在容器里，第二天早上一看尿的颜色很深，有比较重的骚臭味，而且底下会有厚厚的一层沉淀物。当排尿时尿线中看不到沉淀物，一般都要把尿液留在容器里才能看到，往往是结晶析出形成的沉淀物。如果觉得尿里有沉淀物有问题可以做简单的尿常规检查，观察尿常规中的蛋白、红细胞、白细胞有没有问题。如果尿液检查各项指标正常，没有必要去担心这种沉淀物有问题。平时多喝水、稀释尿液，沉淀物有可能就会减少。饮食也要注意，多吃些清淡的食物，如果吃得肉类过多，沉淀物也许会更多。