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原则上抑郁症很难自愈，因患者的神经细胞递质出现平衡障碍，需进行药物治疗调节大脑神经递质恢复正常。其中五羟色胺代谢，以及肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺代谢异常，一般需要长期严谨的治疗过程，因为神经递质一旦失衡，尤其表现到临床多为长期慢性，最后才会出现临床现象，因此患者需要有耐心和信心。 此外，如果患者可以在家人、周围人群鼓励下进行治疗，对于神经递质调节平衡后能够维持较为重要，因为良好社会适应性行为对于大脑的神经递质有良好反馈、循环。另外，如果患者能够保证良好睡眠，可以经过日积月累得到良好神经递质平衡的维持，可达到使焦虑、抑郁、失眠长期根治的效果。