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轻微脑震荡吃什么食物

发布时间: 2023-04-30

范存刚主任医师

北京大学人民医院神经外科

视频内容

轻微脑震荡属于较轻型的颅脑损伤,一般对饮食并没有特殊的限制和禁忌,也没有特殊的食物能够促进轻微脑震荡患者恢复。如果在轻微脑震荡发生后,没有明显的恶心、呕吐,可以正常饮食,可以食用富含优质蛋白的食物,如蛋类、奶类、鱼类、虾类、贝类,以及富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃、杏仁、芝麻等坚果类食品,对于患者恢复有一定帮助。同时可以酌情补充维生素,以及食用新鲜的蔬菜和水果来补充维生素,对术后恢复也有一定帮助。不建议脑震荡发生后,患者短时间内饮用浓茶和浓咖啡,因为兴奋神经的饮品对于脑震荡短时间内的恢复不利。

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