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吃芦荟胶囊能减肥吗

发布时间: 2023-06-19

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

服用芦荟胶囊能否减肥,根据不同情况分析,具体如下:1、在养成饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活习惯前提下,针对减肥过程中出现的大便秘结、排便困难,适当服用芦荟胶囊,对缓解减肥过程中的痛苦感,提高减肥效果有一定帮助,对于促进减肥有一定作用;2、如果没有养成饮食有节制的习惯,平时大鱼大肉吃饭,造成过度能量进入体内,此时服用再多的芦荟胶囊,也不能够起到较好的减肥作用。能否减肥并不是因为是否服用芦荟胶囊,主要因为摄入食物产生的能量小于运动消耗的能量,由此造成能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,才是减肥比较重要的过程。如果在均衡饮食、适当运动的前提下,在专业人员指导下,适当服用芦荟胶囊有一定的提高减肥效果的作用。但不养成良好的生活习惯,只是服用芦荟胶囊,不能够起到减肥作用。

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