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乳腺囊肿可以自愈。乳腺囊肿本身的形成原因，是在乳腺正常的生理周期中，随着月经周期变化，出现增生、复原这样的周期性变化。在复原过程中，如果出现一些小失误，复原不全时，其实就可能出现乳腺囊肿。当然，乳腺囊肿的产生，其实原因也很多，有时候跟导管本身的构造或者导管内淤积，或者更多的时候其实也跟雌激素水平有关系，这些原因综合起来，可能形成乳腺囊肿。总之，尽管乳腺囊肿不是一个正常状态，但也不会对人产生严重的危害。而且即使有的人有比较大的乳腺囊肿，但在快绝经以后，雌激素水平大量下降，囊肿通常会消失。所以，一般一个单纯的乳腺囊肿，其实不用太在意，只需要定期观察就可以了。