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蜂王浆的好处，有以下几点：1、美容养颜：蜂王浆富含黄酮类的化学物质，而黄酮类物质具有较强的清除自由基作用，因此适当食用蜂王浆，能够抗氧化、抗衰老，使皮肤白皙、富有弹性；2、提高机体免疫力：蜂王浆能够刺激体内免疫物质的生成，对于免疫功能低下的人，可以降低感染性疾病发生；3、增进体力、缓解疲劳：蜂王浆富含碳水化合物，即糖分，每1g糖能够产生4kcal的热量。如果适当吃蜂王浆，可以缓解疲劳、恢复体力。