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涌泉穴可以艾灸，并且可以作为一种保健方法长期使用，涌泉穴是脚底肾经上的穴位，位于脚底脚心的凹陷处，艾灸涌泉穴的常见作用如下：1、引热下行：高血压时阳气上冲、气血上涌，艾灸涌泉穴可以使气血向下，达到降压的作用。部分患者是上热下寒，热向上，下面脚凉，此时灸涌泉穴，也可以引热下行，使上面上火的症状减轻，下面足底发凉的症状也得到缓解；2、引心火下行：灸涌泉可以使局部的气血循环通畅，使心肾相交，可以治疗心肾不交引起的失眠；3、补充肾阳：因为涌泉穴属于人的肾经的第一个穴位，所以艾灸涌泉可以补充肾阳，对于肾阳虚的患者效果也比较理想。