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跖筋膜炎的治疗，主要采取非手术方法进行治疗，也就是保守治疗，具体如下：1、要避免跖筋膜损伤的因素：应该注意减轻自身的体重、穿平软底鞋，从而减少足底负荷。避免长时间的走路，不要爬楼、爬山过多，不要进行超出身体负荷的体育锻炼，增加足踝部的应力。跖趾关节之间有很多韧带和筋膜，如果过度行走，就会造成筋膜压力过高，从而形成炎症。而无菌性的炎症会明显疼痛，从而影响继续走路；2、通过热效应缓解疼痛：通过热敷、理疗等热效应，可以促进局部的血液循环，有助于消除炎症。每天晚上可以用温热水泡双脚15分钟左右的时间，可以促进局部的血液循环，使炎症逐渐消退；3、药物治疗：必要时可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬或者塞来昔布等。根据自身情况适当选择药物，避免胃肠道反应。也可以外用膏药进行活血化瘀、疏筋通络，也有一定的作用。总之跖筋膜炎的治疗，主要通过多种保守治疗方法联合使用，才比较有效。