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高血压能喝蜂蜜吗,每天多少

发布时间: 2023-03-29

赵文淑主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心

视频内容

高血压患者可以吃蜂蜜,因为蜂蜜是营养丰富的物质,但是不能吃的太多,每天可以喝一勺的量,除了可以补充身体的营养,还有通便的作用,这是平时对蜂蜜的认识。对于高血压患者可以少量食用,如果进食大量的蜂蜜,也可以使血浆渗透压增高,甚至血压升高,所以每天的食用量不能太多。如果是高血压合并糖尿病的患者,尽量要少喝蜂蜜,甚至不喝,如果喝了蜂蜜,要尽量减少主食的摄入量,才能保证血糖的平衡。对于高血压来讲,饮食这主要还是控制高盐和高油,高盐像平时的腌菜、酱菜一定要少吃,高油的饮食要注意如油炸、油腻的食物少吃,平时可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果。

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