发布时间: 2023-05-27
霍则军主任医师
北京大学第三医院中医科
阳气不足有以下几个原因:1、遗传因素:部分人先天阳气不足,生下来即比其他人怕冷;2、后天影响:部分孩子可能从小穿得较多,相对阳气不足,适应能力没有被激发出;3、环境影响:经常去寒冷的地方或居住地比较寒湿,阳气也会受到伤害;4、饮食影响:经常吃寒凉的食物或冷饮,对脾阳有较大伤害;5、缺乏运动:运动不足也会造成阳气缺乏,需要加强运动。
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