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枕后位实际上是胎儿在妈妈子宫里的一个姿势和位置的一种表述方法。平时所说的胎位，在孕期时头冲下，胎位基本上正，如果胎儿臀部冲下，叫臀位，这个胎位相对不太合适，有可能会对分娩造成一定的影响，但是90%以上的孕妇，在晚期都是头位，就是头先进入骨盆，进入骨盆以后，位置也要不停地旋转，胎儿在分娩的过程中，要以最合适的径线、最少的径线通过骨盆，才能比较顺利地生出来。有的胎儿把头低得比较低，枕骨在最前方，叫枕位。如果头抬得比较高，额部在前面，叫额先露。如果是面冲前面，就叫面先露。所以，每一个姿势，可能代表不同的说法。枕后位就是枕部在最下边。如果胎儿的枕部在妈妈的肚子前方，叫枕前位。如果胎儿的枕部在妈妈的后方，贴近脊柱这一侧，就是脸冲外，这叫枕后位。最容易出来，就是径线最小的位置，应该是枕前位，这样有利于顺产。而枕后位，径线相对不太适合分娩。当然，胎儿如果比较小，分娩没有问题，孩子大了，可能会影响顺产。但是大多数妈妈在分娩过程中，胎位会发生一定的变化。所以，在临产以后，孕妇要适当活动一下，尤其是弯弯腰、蹲一蹲 ，做一做瑜伽球 ，都可以帮助胎位逐渐转正。