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消化不良一般表现为餐后饱胀、早饱感、中上腹痛等，例如进食后很快感觉胃内饱胀不适，中上腹部有不舒服的感觉等。患者应注意生活习惯的调整，以及适当进行药物治疗，主要如下：1、生活习惯调整：主要体现在饮食方面，建议患者少吃不容易消化的食物，例如年糕等黏腻食物、辣椒等辛辣刺激性食物、肥肉等油腻食物，多吃清淡好消化的食物，例如小米、山药等帮助消化，同时患者应戒烟酒，避免对胃黏膜产生刺激；2、药物治疗：患者可遵医嘱，使用四磨汤口服液，是由木香、枳壳等中药材组成的，可以恢复胃肠气机，促进胃肠消化液分泌，调节肠道菌群，还可降低胃肠平滑肌张力和解痉，从而治疗消化不良所引起的饱胀感等症状。除饮食和服用药物外，建议患者在进餐之后不要立即坐下或躺下，应多走动，例如散步，可以帮助胃肠更好的工作，辅助改善消化不良的情况。