发布时间: 2023-01-17
王志新主任医师
中日友好医院儿科
满月的宝宝一般平均睡眠时间应该在13-18个小时左右,小孩子的睡眠存在个体差异,有些孩子可能睡眠时间长一些,也有一些孩子的睡眠时间可能会略短,明显的有一个个体差异。但是新生儿的睡眠时间会比较长,有些甚至达到20多个小时,一般平均睡眠周期是50分钟左右,一个连续的50分钟睡眠之后进入下一个睡眠周期,平均3-4个小时一次,可能有1-2个小时的清醒时间。平均孩子的睡眠可能在10多个小时,相对来说这时候昼夜平均,基本存在一个正常的睡眠,没有明显的昼夜区分。随着到孩子满月,到第2个月的时候逐渐要让孩子适应白天清醒、夜间睡眠的这种昼夜区分,这样对孩子夜间睡眠的养成非常重要。一般这个时候,白天睡眠随着年龄长大逐渐减少,夜间睡眠逐渐延长,白天可以维持3-4小时的睡眠,晚上可以保证12小时左右的睡眠,对于满月的宝宝更合适一些。如果孩子睡眠时间过短或者睡眠的时候出现一些异常,应该及时进行就诊。
43029播放1675946147
69561播放1682303978
32918播放1680896179
65806播放1698145634
21640播放1693050350
37349播放1702352339
86873播放1680477470
60141播放1691987393
87136播放1700706765
37970播放1683359808