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癌细胞非常狡猾，生长非常快且容易脱落，还会随着血液和淋巴循环转移到其他部位，因此，肿瘤患者复发和转移的情况并不少见，其避免的途径具体如下：1、科学、规范治疗：癌症患者的治疗有些是阶段性，有些是持续性，听从医生的建议，科学、合理地治疗，可以降低肿瘤复发、转移的风险；2、养成良好的生活习惯：预防癌症复发、转移，除了医学手段治疗外，更重要的是个人生活习惯的改变，重新审视自己既往的饮食习惯、运动情况、情绪调控等，从而找到原因进行调整，有利于避免肿瘤复发、转移；3、按时复查：部分患者总以为通过化疗或者放疗治疗后就可以治愈癌症，这是错误的观点。临床上有5年生存率的说法，患者在经过治疗后5年内检查没有复发或转移的情况，在临床上就算治愈。但抗癌是癌症患者需要坚持一生的事情，尤其是中晚期患者，不管什么时候都不能掉以轻心。