发布时间: 2024-01-12
郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科
年轻人易出现白天困倦、嗜睡现象,具体原因如下:1、生活极端不规律:熬夜晚睡造成夜间睡眠剥夺,夜间睡眠绝对时间缩短、睡眠质量下降,白天易出现困倦、嗜睡或记忆力、工作及认知能力有所下降,部分人群甚至会出现情绪方面的变化;2、夜间出现睡眠打鼾呼吸暂停问题:导致睡眠质量下降,深睡眠与快速动眼睡眠时间减少,睡眠连续性遭到破坏,严重者可能出现发作性猝倒、睡瘫、多梦、幻觉或情绪的改变,说明可能患有一些睡眠疾病。需要到专业医院请专家进行详细检查,必要时做夜间睡眠监测,查找病因进行相应治疗。
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