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通常月经分为月经期、卵泡期、黄体期，一般每个人月经期、卵泡期的长短各不相同，而黄体期的长短则是一定的状态。如果卵子排出以后没有受精，黄体期在14天左右，也就是此时黄体可以在14天萎缩，所以排卵时间取决于其月经期长短、卵泡期长短。通过末次月经时间、月经周期时间可以推算下次月经来潮的第1天，再减去14天，即为排卵期。这是根据以往月经规律进行计算，初步判断的排卵期时间，其受很多因素影响，包括情绪、饮食、精神状态等，所以推测的排卵期不一定准确。