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髌上囊及关节腔积液常见的原因是关节炎症、关节外伤等，治疗方法包括保守治疗、手术治疗等。具体如下：1、原因：髌上囊和关节腔积液是常见的病理现象，与关节发生外伤或慢性炎症等多种因素有关。关节外伤可以造成关节内出血，形成髌上囊和关节腔积液，并伴有疼痛、活动受限、肿胀，甚至可以发生骨折、畸形等。拍摄X光片、进行核磁共振检查等，能够进一步确诊。而关节炎症会刺激炎性滑膜分泌过多的滑液，形成髌上囊及关节腔炎症，患者会有慢性、长期的疼痛症状；2、治疗方法：髌上囊及关节腔积液病变程度较轻者，可以采取保守治疗，如休息、热敷、超短波照射、口服塞来昔布胶囊或迈之灵片等，或者采取关节腔穿刺治疗，排出关节腔积液，而严重的髌上囊及关节腔积液患者，需要采取关节镜手术治疗。通过关节镜手术，能够明确髌上囊和关节腔积液的数量，及时排出积液，同时能够处理关节内的病灶，如半月板损伤、关节滑膜增生、修复关节软骨等。总之，出现髌上囊及关节腔积液，患者应及时到骨科门诊就诊，早期诊断、早期治疗。