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餐后血糖偏高常见解决办法为减少油脂摄入、增加运动量及使用药物等，具体如下：1、降低油脂摄入：找到原因后根据原因采取相应措施，将餐后血糖降低。如餐后血糖高，分析原因为食入过多或食用菜菜较油腻，下次在吃饭、吃菜时需注意控制量，且需控制脂肪摄入。较多患者食用辣椒炒肉或者吃米粉又喝汤，有可能导致餐后血糖增高；2、增加或保持运动量：如平时饭后运动半个小时，但今日因下雨未去运动，餐后血糖增高。运动计划需按时进行。如今日下雨不能出去走，可在家中客厅走，同样也可帮助降低餐后血糖；3、服用药物：常见为部分糖尿病患者在餐前，本需用降糖药物，但自身忘记。如应打胰岛素或吃口服药，但都忘记了，会导致餐后血糖增高，应及时服用药物。