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喝AD钙奶并不可以长高，AD钙奶为青春期生长发育的少年儿童提供蛋白质、矿物质以及少量脂肪，仅仅是食物并不是药物，食物永远不能代替药物，喝AD钙奶不可以长高。青春期生长发育、骨骼成熟度、骨骼增长速度，成年终身高主要决定于遗传因素，但是后天环境因素，健康的生活方式同样重要，具体如下：1、饮食：在青春发育期，饮食要注意均衡营养，主食粗细搭配、适度适量，新鲜的蔬菜水果不可少，多吃奶制品和肉类，为骨骼生长发育提供优质蛋白和矿物质。还要注意避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，会影响身高的增长；2、运动：在注意饮食适当的同时，还要注意规律运动，有助于心肺功能改善，以及生长激素的分泌；3、规律作息：规律作息、充足睡眠同样有利于生长。