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肚子胀、便秘的处理方法主要有以下几种：1、改善生活习惯：通过控制患者的饮食与运动，从而调节胃肠道功能，缓解便秘。患者应注意多饮水、多摄入瓜果蔬菜、多运动，只有机体运动，且摄入足够多的膳食纤维，肠道内才能有更多的有形成分，从而促进肠道蠕动，进而缓解便秘。部分年轻女性为减重而不摄入食物，也会影响肠道的排便功能；2、药物治疗：若患者饮食、运动控制较好，但仍有便秘的现象，尤其是部分患者出现大便干燥、排便时间增长，此时需要药物干预。根据患者的情况，使用改善大便干结的药物，如乳果糖、聚二醇电解质散等，此类药物通过形成肠腔内高渗的环境，使大便以更软、更稀的状态排出体外，减少排便困难。若患者年龄较大，尤其是合并糖尿病的患者，可能存在肠道动力异常，可以加用促进肠道动力的药物如莫沙必利等，使用此类药物后，可以与乳果糖类药物起到协同治疗便秘的作用。