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肛门外长了个软软的肉球，可能是痔疮或者是肛乳头肥大、直肠下段息肉掉出导致，具体如下：1、痔疮：如果肉球不疼，而且是软的，颜色也是白色或者是红色、浅红色，这种一般指的就是外痔，或者痔疮脱到肛门外面，或者内痔脱到肛门外面，一般都是痔核或者痔疮的表现。这种软软的肉球，如果不疼就是痔疮，如果没有出血，可以不处理。如果出现疼，而且出血，或者反复在肛门摩擦，影响到生活质量，也可以考虑手术治疗。如果肉球存在轻微疼痛，可能是血栓性外痔，或者是炎性外痔，痔疮可能出现了炎性改变，这时就要手术进行处理；2、肛乳头肥大、直肠下段息肉掉出：肛门口常见的软软的肉球，除痔疮之外，其他比较少见的还可能是肥大的肛乳头掉出，又称肛乳头肥大，或者是直肠下段的息肉，带蒂的息肉掉出。如果是这两种情况，一般都需要手术处理。如果是单纯的痔疮，如果没有症状可以不治疗，如果有症状，如出血可以适当痔疮膏，如果痔疮膏能够控制出血，也可以用痔疮膏控制，如果控制不了，建议手术治疗。