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血压的变化规律如下：1、勺型血压曲线：上午偏高，即晨峰血压，从中午到晚上逐渐降低，夜间最低，与生理需要密切相关，上午需要面对各种工作。因此需要较高血压维持血液循环，给组织器官提供足够的营养和氧气。中午、下午以后身体逐渐放松，所以夜间血压低，休息时不需要较高的血压维持循环；2、非勺型血压：部分人群没有明显的晨峰血压，1天中血压相对平缓；3、反勺性血压：部分人群夜间血压偏高。