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女性的排卵日，通常是在下次月经来潮前的14天左右。卵子排出后，在输卵管内能够生存1-2天以等待受精，精子在女性生殖道内可维持2-3天的受精能力，因此女性在卵子排出的前后几天同房容易受孕。临床将排卵日的前4天和排卵日后5天，连同排卵日当天在内的共10天称为排卵期。女性在排卵期内同房容易受孕，因此排卵期又称为易受孕期或危险期。假设某位女性的月经周期规律，周期是30天，本次月经第一天是7月25号，下一次月经来潮的时间是8月24号，即其排卵日应该是8月24号的前14天，即8月10号。排卵日的前4天是8月6号，排卵日的后5天是8月15号，因此该女性的排卵期应该是8月6号到8月15号。月经后排卵日的计算是用排卵期的第一天，减去本次月经干净的日期。假如本次月经开始于7月25号，结束于7月30号，8月6号减去7月30号即为排卵期。月经周期不稳定的女性，需根据每个人具体的月经周期情况而推算排卵期。