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遗精是男性在无性交或者无自慰情况下，精液自行流出的现象，通常发生在睡眠中。生理性遗精是青春期男性正常的生理现象，每月1-3次属于正常范围。然而，如果遗精频率过高，经常发生，可能属于病理性遗精，病理性遗精可能由多种原因引起，包括长期接触色情刺激、生殖器官炎症、包皮过长、身体虚弱或过度劳累等。以上因素可导致大脑兴奋和意志失调的问题，或生殖器官敏感度增加，从而引发遗精。如果频繁遗精或伴有不适症状，应及时就医，以便找到确切病因，并接受适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对减少遗精也是非常重要的。