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腰肌劳损需要针灸几次，需根据患者对于针灸的配合程度，具体如下：1、配合：在临床治疗上如果腰肌劳损的患者可注意休息，以减少再次损伤，通常针灸1个疗程，即8-10次可得到明显改善；2、不配合：如果腰肌劳损的患者不注重日常生活，仍进行加重腰肌劳损的事情，不注意减少劳动量以及运动量，针刺的频次和时间会相应延长，针灸效果也较差，通常2-3个疗程可能也无法得到缓解。