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仰卧起坐头晕的原因具体如下：1、由于频繁的体位改变，出现短暂性脑动脉供血不足，进而导致头晕。或者由于做仰卧起坐过快，会导致前庭功能的改变，进而出现头晕症状。正常人群出现这种情况问题不大，通过休息可以好转；2、对于高血压患者，剧烈地活动会引起血压暂时性地升高，出现头晕不适的症状，严重时可引起脑出血，所以高血压病的患者做仰卧起坐的动作时要缓慢；3、由于基础有颈椎病，所以颈肩部的肌肉处于一种紧张、痉挛或者不平衡的状态。仰卧起坐时平衡打乱，刺激椎动脉引起椎基底动脉供血不足，产生头晕的症状。