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刚打完水光针不能运动。水光针注射实际上有创，会破皮，脸部可能会有点状出血，所以打完水光针以后不能运动。同时，打完水光针一般早期24小时内不能沾水，所以肯定也不能运动，因为运动会出汗。后期有恢复时间，包括1个星期之内可能有局部水肿、淤青，此类都要有吸收时间。此时如果运动，可能会加重水肿，汗液也可能会刺激到局部伤口。​有些运动可能还有冲撞性，可能会碰到局部，加重局部损伤。有些运动包括游泳，要长期泡在水里，所以此类情况都会对水光针注射后局部伤口创面造成影响。而且水里都是用消毒液，对皮肤也有刺激。所以打完水光针以后，最快也得等10天或者1个星期以后再做运动。早期最好做一些相对不激烈或者没有对抗性的运动，包括慢跑、瑜伽。剧烈的活动最好往后推一点，一般1个月或者半个月以后再做，相对会更安全。