发布时间: 2023-02-23
消化内科
拉肚子以后饮食应该以清淡为主,多吃些米、面、松软馒头、汤等半流食。应该根据患者具体情况,吃容易消化的食物,即减轻肠道负担,同时也可以吃新鲜蔬菜、水果,但要注意避免吃寒性水果。另外,也要注意多休息,每天要保持充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度疲劳。平常要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,要忌烟酒,不要喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料。最后还要多喝温开水,适当锻炼身体,适当运动能够增强体质,增强胃肠道功能,同时还要注重腹部的保暖,尤其是在空调房间里。
29356播放1679739057
41138播放1698807177
17254播放1693558066
43383播放1698121165
68155播放1691552512
44212播放1702388480
10073播放1704681530
19511播放1683183097
66136播放1683857689
23230播放1688984254