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脚底疼痛预示着足底软组织发生炎症，具体如下：1、足底滑囊炎：也就是跟骨下方有一个滑囊，这个地方由于压力比较高，长时间的走路负荷比较大，容易产生滑囊炎症，这是最常见的原因。早晨起来时一踩地感觉疼痛非常明显，休息一会儿会得到缓解；2、跖筋膜炎：疼痛常见的部位是脚掌前部，这个地方是跖趾关节负重比较多的地方，这些微动关节负荷比较大，也容易产生筋膜炎。跖筋膜炎如果长时间走路，也会产生明显疼痛；3、跟腱炎：跟腱炎主要是在体肿的时候容易发生，在起跳或者慢跑的时候，也容易出现脚后跟部的疼痛。脚底疼痛大部分是软组织炎症，只有在拇外翻，或者骨关节炎出现症状的时候，可能会出现比较明确的疼痛。脚底疼痛并不意味着有肾虚的问题，因此应该正视脚底疾病的治疗。通过热敷理疗，避免长时间走路，避免受凉，外用膏药，或者口服非甾体类抗炎药，就能够使脚底疼痛症状逐渐得到缓解，不用过虑。