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股骨头骨折，术后康复训练方法具体如下：1、关节活动：股骨头骨折以后需要进行手术治疗，尽快恢复髋关节活动，避免髋关节僵硬，患者每日需要在康复医生指导下，在初期进行被动的髋关节屈伸活动，随着骨折逐渐愈合，患者需要主动活动，恢复髋关节的活动度；2、肌肉训练：由康复医生指导，进行主动的抬髋、伸髋，并且逐渐辅助弹力带，进行抗阻力等屈髋、伸髋训练，锻炼股四头肌、股二头肌、内收肌群等，增强髋关节稳定性，恢复肌肉力量强度，使患者能够早期的骨折愈合和下地负重行走能力。股骨头骨折术后康复训练的具体方法，可以咨询创伤骨科门诊医生，由专科医生根据患者术后的恢复情况综合分析，为患者制定详细的康复训练计划，使患者能够早期康复。