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如果出现了血压时低时高的情况，千万不要盲目地擅自用药。因为如果在血压升高的时候用药，血压偏低的时候就可能出现更低的情况。所以为了防止血压进一步波动，需要第一时间到正规医院的心内科门诊进一步就诊。最好是到血压的专病门诊进一步就诊，找到血压时低时高的原因，并且根据不同的原因，采取不同的治疗方案，具体如下：1、情绪、睡眠因素：在临床中，很大一部分程度的血压波动可能是情绪、睡眠等因素引起，如果长期处于情绪紧张、焦虑、压力比较大的情况下，就会导致血压波动。而长期地加班、熬夜、工作，这种失眠的情况也可能会导致血压波动。如果是情绪和睡眠引起的血压波动，最好能够积极地改善情绪、平复心态，积极地补充睡眠，就可以使血压波动的情况得以缓解；2、疾病因素：但是在临床中有一些疾病导致血压波动，最常见的就是内分泌紊乱。如果出现甲状腺功能异常、肾上腺功能紊乱，就会导致血压波动。这时不但要看心内科门诊，必要时还要到正规医院的内分泌科门诊就诊，改善内分泌紊乱的情况，血压波动就会得到缓解。