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维C加维E的功效与作用

发布时间: 2023-05-30

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

维C加维E有很好的美容养颜功效。因为维生素C本身就能够很好地调节皮肤内色素代谢,同时也能够促进皮肤内胶原蛋白生成。此时再加上维生素E,能够很好地清除自由基,发挥出抗氧化、抗衰老的作用。因此,维C加维E能够让皮肤变得更加红润、白皙、细腻和富有弹性,进而发挥出美容养颜的作用。维C加维E还有很好地提高机体免疫力的功效。因为维生素C能够促进体内免疫物质的生成,提高体内免疫物质的数量。维生素E的抗氧化作用,能够减少对于细胞产生危害的自由基的损害。因此,对于抵抗力下降、容易生病,尤其是容易得感染性疾病的人群,如感冒、呼吸道感染、咳嗽、肠炎、胃炎。此类感染性疾病的人,如果适当吃维C加维E,通过提高机体免疫物质的水平和数量,在提高机体免疫力方面的作用也会很明显。

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